Yoga is being, Asana is doing.

ANON

Workshops & Retreats

Susanna Finocchi - Deepening your yoga practice
22.-24.09.2017

During the weekend we are are going to explore the energetic systems of kosha and nadi in indian views.
Refering to the “Tattiriya Upanishad” for the concept of kosha or 5 sheats of the body and to “Hatha Yoga Pradipika” for the nadis, energy’s vessels,  we will examine part of the fundamental concepts related to yoga according two traditional sources of indian understanding of what is a human body.
We will explore some asana who are helping in the process of back bendings and their importance on an energetic level.

Friday:
18:30-20:00 Led Primary class with the counting of the Vinyasa
Saturday:
09:00-11:00 Mysore Class
11:00-11:40 Chanting
13:30-14:30 Exploring back bendings –easy start
14:30-15:30 Kosha and Nadi energetic systems in indian views
15:30-16:00 Easy Pranayma nadi shodana
Sunday:
09:00-11:00 Mysore Class
11:00-11:40 Chanting
13:30-15:00 Questions, comments  on asana and theory. Easy Pranayama nadi shodana

Preis: 180€ (einzelne Tage: 80€)
Ort: YOMA, 28203 Bremen
Anmeldung: hier
Infos: www.yo-ma.info  | 0421 79478460
Infos zu Susanna & Astanga Yoga København: www.astanga.dk

Jang Ho-Kim - "Yogaslammer: "Liebe umarmt alles“ -
25.11.2017

Eine Yogaeinheit für alle Levels mit Elementen aus dem Hatha und Vinyasa Yoga. Die Sprache der Anleitung wird hierbei im Fokus stehen. Die Inhalte des Yoga werden in einer Art von „Poetry Slam“ zum Teilnehmer näher gebracht. Die Macht der Worte kommen hier zusammen mit Musik und Yoga. Lasse dich von all diesen Elementen tragen direkt zu deinem Herzen.(Theorie: 1%, Praxis 99%, Stil: Vinyasa und Hatha für alle Levels)

Über Jang-Ho:
EIN MIX AUS VERSCHIEDENEN DISZIPLINEN
Tae Kwon Do stärkte seine Disziplin und den Körper, Qi-Gong seine Energie und die ZEN Lehren zeigten ihm Einblicke in sein Inneres. Yoga ist sein Kommunikationskanal, um den Teilnehmern seine Erfahrungen zu vermitteln. Sein Yoga ist eine Alchemie aus Humor, Schweiß, Lachen, Weinen, Spannung und Entspannung. Mit Herz und Charme verpackt er seine Erfahrungen in Worte und Bewegungen, um die Teilnehmer auf eine magische Reise ins Unbekannte zu begleiten.

Preis: 45 €
Zeit: 15:00 – 17:30 Uhr
Ort: YOMA, 28203 Bremen
Anmeldung: hier
Infos: www.yo-ma.info  | 0421 79478460

Dr. Ronald Steiner - Rücken & Körperhaltung - Die Polarität des Lebens
02.&03.12.2017 (Warteliste)

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Dr. Ronald Steiner verbindet traditionelles Ashtanga Yoga mit progressiven Erkenntnissen insbesondere aus dem Bereich Medizin, Bewegungslehre und Psychologie für eine neue Ausrichtung auf das Lebendige. Er hilft Dir eine, von tiefgründiger Philosophie getragene, für Dich maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch – zu entwickeln. Ronald ist einer der wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrer, zum anderen Arzt, Wissenschaftler und Sportmediziner. Er forschte im Bereich Prävention und Rehabilitation u.a. am Universitätsklinikum Ulm.

Der Termin kann eigenständig gebucht und besucht werden, ist aber zugleich Bestandteil der YOMA-Yogalehrerausbildung.

Beginn: 8:00 h Preis: 255€
Ort: YOMA, 28203 Bremen
Anmeldung: workshop@yo-ma.info
Infos: www.yo-ma.info  | 0421 79478460