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Workshops


Eberhard Bär: Das Yoga der Bhagavad Gita  

Sa. 27 April –So., 28 April 2024

Inhalte

Die Bhagavad Gita ist der wohl bekannteste Weisheitstext Indiens wo Yoga nicht als Übung oder Weg präsentiert wird, sondern mehr als eine innere Haltung, Einstellung oder Sichtweise. Es wird die ganz praktisch anwendbare Möglichkeit eröffnet ein Leben, mit all seinen Handlungen, Verantwortungen und Aufgaben, ohne das Gefühl persönlicher Last zu leben. Der Spiegel dieser Weisheit, den jeder Mensch nutzen kann, stellt einen unermesslichen Wert für mein ganz praktisches Leben im Alltag dar.

Es eröffnet  sich uns dadurch ein wunderbarer Brückenschlag von der Praxis des Yoga in den Alltag.

In diesem Seminar sollen fundamentale Aussagen der Bhagavadgita dargelegt werden. Es geht um eine Spiritualität, die konsequent und geradlinig unerschütterliche Klarheit und Gelassenheit zum Ziel hat und einen praktischen Weg zeigt, diese innere Stabilität ungeachtet aller Veränderungen zu erfahren.

In Vorträgen, Fragen und Antworten, soll das Wissen das in uns allen bereits vorhanden ist, wieder zum Vorschein kommen. Dabei geht es weniger um eine religionsgeschichtliche oder textkritische Auseinandersetzung, als um den Versuch, diese Weisheiten für uns heute wieder lebendig werden zu lassen. 

Durch angeleitete Yogaübungen kommen wir in einen entspannten Zustand und werden so auch aufnahmebereiter, das zu sehen, was uns diese Weisheitslehre vermitteln möchte.

Wir werden durch das Wissen und die Übung hingeführt zur Meditation, zu einem einfacheren Dasein, von dem dieser Text spricht. 

Eberhard Bärr hat 15 Jahre in Indien gelebt und wurde dort zum Yogalehrer im Vivekananda Institut in Bangalore ausgebildet. Er verbrachte zehn Jahre mit seinem Lehrer Sukumar in Südindien und hielt dort und in Europa mit ihm zusammen Seminare. Während der langen gemeinsamen Zeit mit Sukumar und durch die Unterweisung anderer indischer Lehrer vertiefte er sein Wissen in die indische Vedanta-Lehre und ist im deutschsprachigen Raum ein gefragter Referent für eine praktische und alltagstaugliche Yoga Philosophie. Er leitete viele Jahre spirituelle Reisen in Indien und Nepal und hält regelmäßig Seminare in Deutschland, Österreich und in der Schweiz und ist als Referent in vielen Yogalehrer-Ausbildungen tätig.

Sein informeller und oft humorvoller Unterrichtsstil öffnet mit Leichtigkeit die Türen zu der tiefen Weisheit von Yoga und wirkt mit vielen von ihm einprägsam formulierten Sätzen nachhaltig bis in den Alltag hinein. Zu dem Thema hat er das Buch “Upasana – Das gute Gefühl” veröffentlicht.

Mehr Information zu Inhalten und Terminen von Seminaren mit Eberhard Bärr finden sie auf der Website: www.upasana.de 

Wichtige Daten

Zeiten

Samstag: 10:00 – 18:00
Sonntag: 10:00 – 13:00

Preis

180 €
bitte nur per Überweisung!!!!

Ort

Online

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Anna Trökes: Energiekonzepte
des Hatha-Yoga

Fr., 13 Sep. –So., 15 Sep. 2024

Inhalte

Der Hatha-Yoga, der in die Konzepte des Tantra eingebunden ist, basiert in jeder Hinsicht auf seinen Energiekonzepten. Hatha-Yoga ist gleich Prana-Yoga ist gleich Energie-Yoga!!!

An diesem Wochenende sollen in Theorie und Praxis die wichtigsten Energie-Konzepte vorgestellt werden, und zwar • Prana • Guna • Vayu • Nadi • Kundalini • Chakra.

Es soll deutlich und erfahrbar werden, in welchem Maße alle Methoden und Übungstechniken des Hatha-Yoga auf diesen Energie-Konzepten basieren.

Der Kurs wendet sich an interessierte Übende mit guten Vorerfahrungen, TN einer Yogalehrausbildung und YogalehrerInnen in der Weiterbildung.

ANNA TRÖKES 

Ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1984 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDYoga) und anderer europäischer Verbände. 

Anna Trökes ist Heilpraktikerin, ausgebildete Rückenschulleiterin und Seminarleiterin für Rücken-Braining®. Sie kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der Psychologie und medizinischen Forschung mit der Yogaphilosophie und den seit Jahrhunderten bewährten Übungen des Hatha-Yoga. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags geleiten kann.

In den letzten 20 Jahren veröffentlichte sie über 30 Bücher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga.

Wichtige Daten

Zeiten

Freitag: 17:30 – 20:00
Samstag: 10:00 – 18:00
Sonntag: 10:00 – 15:00

Preis

250 €
bitte nur per Überweisung!!!!

Ort

Turnhalle by Qi55
Ostertorsteinweg 55
28203 Bremen

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Retreats


Ashtanga Yoga für
Einsteiger auf Korfu

03. – 10.08.2024 (Korfu)

Inhalte

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer geführten Ashtanga Yoga Praxis. Täglich wird ein unterschiedlicher Schwerpunkt gesetzt, um die Idee des Ashtanga zu verdeutlichen. 

 Wenn Du Anfänger/-in bist oder bereits Yoga übst, gibt dir diese Woche die Gelegenheit Ashtanga kennen und lieben zu lernen. Als Fortgeschrittene/r Übende/r bekommst Du Anregungen für Deine bereits bestehende Praxis und erhältst die Gelegenheit diese auszubauen.

Das regelmäßige morgendliche Üben schafft eine solide Basis, auf der Du nach unserer gemeinsamen Zeit aufbauen kannst. Lerne deinen inneren Lehrer kennen. So kannst du Hürden überwinden und neue, herausfordernde Positionen sicher angehen.

Neben Deiner Yoga Praxis hast Du Zeit, die wunderbare Umgebung im Nordwesten der idyllisch grünen Insel zu genießen. Das Retreat bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am türkisblauen Meer, für Spaziergänge und Wanderungen zu versteckten Buchten und alten Bergdörfern.

Wichtige Daten

Preis: 1045€ zzgl. Flug (100€ Rabatt bei Buchung beider Wochen)
Datum: 03.-10.08.2024 (03. & 10. Reisetage)
Dozent: Marcell Laudahn 
weitere Informationen: HIER
Anmeldung: info@inside-travel.com

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Ashtanga Yoga im
Mysore Style auf Korfu

10.-17.08.2024 (Korfu)

Inhalte

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer Ashtanga Yoga Praxis (Mysore Style). 

Eine eigenständige Ashtanga-Yogapraxis wird  vorausgesetzt, da im traditionellen Mysore Style praktiziert wird. 

Hier kann optimal auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen werden. 

Durch das regelmäßige Üben kann die eigenständige Praxis optimal an die Bedürfnisse der einzelnen angepasst und vertieft werden. So fällt es leichter, diese in den Alltag zu integrieren. 

Neben Deiner Yoga Praxis hast Du Zeit, die wunderbare Umgebung im Nordwesten der idyllisch grünen Insel zu genießen. Das Retreat bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am türkisblauen Meer, für Spaziergänge und Wanderungen zu versteckten Buchten und alten Bergdörfern.

Wichtige Daten

Preis: 1045€ zzgl. Flug (100€ Rabatt bei Buchung beider Wochen)
Datum: 10.-17.08.2024 (10. & 17. Reisetage)
Dozent: Marcell Laudahn 
weitere Informationen: HIER
Anmeldung: info@inside-travel.com

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