Webbasierter Ashtanga Einsteigerkurs

10-Wochen Online Ashtanga Kurs für Einsteiger mit Marcell

Nutze die Chance, um mit Marcell in die Yoga Welt des Ashtanga einzutauchen und lerne deine eigene Yogapraxis Schritt für Schritt kennen und an deine Bedürfnisse anzupassen.
In diesen geführten Stunden werden die Grundpositionen des Ashtanga Systems erklärt und im Detail geübt. Es wird einen wechselnden Fokus geben, um die eigene Praxis zu fördern und das Verständnis für den eigenen Körper zu optimieren.
Systematisches erlernen der Asanas, Atemtechniken und Vermittlung des theoretisch/ philosophischen Hintergrunds der Ashtanga Tradition.

Preis: 150€ regulär / 100€ Mitglieder
Krankenkassenbezuschussung möglich

See you on the mat!
Dein YOMA-Team