Herzlich Willkommen zu deinem Bildungsurlaub im YOMA

dein Ort für Yoga basierten
Bildungsurlaub

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und starte deinen staatl. anerkannten Bildungsurlaub (-zeit; -freistellung) bei uns im YOMA. Unser vielfältiges Angebot rund um die Themen Bewegung, Atmung, Ernährung, Entspannung und Eigenverantwortung richtet sich an alle, die an Gesundheitsvorsorge, Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind sowie an Menschen, die präventiv und in familiärer Atmosphäre dafür sorgen möchten, ihre Gesundheit zu fördern, zu erhalten oder wiederzuerlangen.

Beispiele unseres Angebots sind u. a.

Stressabbau durch Achtsamkeit im Alltag
Faszien-Yoga: Heilsame Praxis für Körper und Geist
Yoga und Aromatherapie
Einführungskurse in Yoga, Meditation oder Thai-Yoga-Massage
Yoga und Pranayama zur Reduktion von Stresssymptomen

Unser Konzept

YOMA-Bildungsurlaub (-zeit; -freistellung) bietet kompetente und qualifizierte Fortbildungen auf Grundlage von Yoga und Achtsamkeit. Die Bereiche Bewegung, Atmung, Entspannung, Ernährung und Eigenverantwortung helfen ein gesundes und effektives Arbeits- und Privatleben führen zu können. Wir helfen, mit den verschiedenen physischen und mentalen Herausforderungen des Alltags leichter und gesünder umzugehen.
Unser Angebot vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps aus der Yogatradition und Meditationslehre. Diese werden undogmatisch vermittelt und in den Kontext der Moderne gesetzt.

Ziel eines jeden Kurses ist es dabei immer, die Teilnehmenden positiv in ihrer eigenen (Körper-)Wahrnehmung zu stärken und ihnen Tipps und Tools zum eigenständigen Üben und Anwenden mit an die Hand zu geben. Die Teilnehmenden sollen sich nach jedem Tag gesünder und gekräftigter fühlen – sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene.

Wir freuen uns mit dir auf deine Auszeit!

Namasté

Dein YOMA–Team

Weiterführende Informationen für:

Allgemein
Bremen
Hamburg
Niedersachsen

Nächste Bildungsurlaube

In Bremen

28.11.-02.12.2022	Entspannung und Beweglichkeit fördern mit Yin Yoga und Meditation
30.01.-03.02.2023	5 Schritte zu mehr Zufriedenheit und Resilienz im (Arbeits-) Alltag
13. – 25.02.2023	Ashtanga Yoga meets Thai Yoga Massage (Level I + II)

13.-17.02.2023	Sanfte Wirbelsäulenbehandlung – Dorn & Breuß ganzheitlich betrachtet
05.06.-09.06.2023	Faszien Yoga: eine heilsame Praxis für Körper und Geist
23.-27.10.2023	Entspannung und Beweglichkeit fördern mit Yin Yoga und Meditation