Yoga is being, Asana is doing.

ANON

Marcell unterwegs

Ashtanga für Anfänger in Neumünster
29.02.20

Die erste Serie des Ashtanga Yoga wird Yoga Chikitsa genannt und bedeutet sinngemäß Yogatherapie. Sie hilft dabei den Körper zu kräftigen, zu mobilisieren und auf natürliche Weise auszurichten. Durch die kontinuierliche Praxis und das Einbeziehen der philosophischen

Hintergründe der Yogasutren von Patanjali besteht die Möglichkeit, aus der Bewegung eine aktive Meditation werden zu lassen und so den Geist zu beruhigen.

Bei dieser Einführung in die Ashtanga Methode wird auf die unterschiedlichen Praxisniveaus der Teilnehmer eingegangen. Somit ist der Workshop für jeden geeignet, der Interesse an dieser Tradition hat und sich bisher nicht getraut hat es mal aus zu probieren.

Dauer: etwa 2,5 – 3 Stunden, Kosten: 45€ pro Person.

Anmeldung zum Workshop ab sofort unter moeller-karin@gmx.de oder
Mobil: 0162-9205017

Art of Balance
Karin Möller
Brachenfelder Strasse 45
24534 Neumünster

Living Alignment in WIesbaden
07./08.03.20

Living Alignment
Durch unser alltägliches Leben sind wir oft gestresst, leiden durch Fehlhaltungen an Rückenschmerzen und kommen Abends im Bett nicht zur Ruhe. Mit den einfachen Prinzipien kann Living Alignment Dir helfen, Dich auf natürliche Art und Weise zum Lebendigen und Schönen in Dir auf- und auszurichten. Du baust Spannungen ab, dehnst und kräftigst Deine verkürzten Muskeln. Das Nervensystem wird feinsinniger, Deine Wahrnehmung intensiver. Der Geist beginnt sich zu beruhigen, und die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich.  Living Alignment hat das Potenzial, Dich klarer und bewusster im Umgang mit Dir und Deiner Umwelt werden zu lassen. Es gibt dir die Möglichkeit zu realisieren, wer Du wirklich bist.
Einführung in Living Alignment
Diese Einheit gibt einen Einblick in die Prinzipien von Living Alignment, der Auf- und Ausrichtung des physischen und spirituellen Körpers. Wie bringst Du Deine Yogapraxis in Einklang mit Deinem Leben? Lerne, die unterschiedlichen Regionen Deines Körpers mit Hilfe der Atmung, Bandhas und Asanas in Einklang zu bringen. Von einem stabilen Fundament aus dringst Du in die subtileren Bereiche des Yoga vor.
Ein stabiles Fundament!
Die Kräftigung der Körpermitte und Stabilisierung der unteren Körperhälfte stehen im Mittelpunkt dieses Workshops. Aus einer kräftigen und stabilen Mitte heraus gelingt es, in die unteren Extremitäten zu gehen. Ein stabiles Fundament hilft, den Körper zu kräftigen und auszurichten. In Verbindung mit der richtigen Atmung beruhigt sich der Geist und erlangt Klarheit. In Verbindung mit den Prinzipien des Patanjali führt die Praxis zu Verständnis und Einsicht.
Upside down
Stelle Deine Welt auf den Kopf und fühle, wie erfrischend es sein kann, das eigene Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Verstehe die Bewegungsmöglichkeiten und Fähigkeiten Deiner oberen Körperhälfte und wie Umkehrhaltungen helfen, wenn Dir alles mal wieder über den Kopf wächst. Dieser Workshop beinhaltet Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Drehungen und jede Menge Spaß. Die Bereitschaft zu Pranayama, der Atemtechnik des Yoga, und zur Meditation sind erforderlich.
Ort: Now Yoga, Wiesbaden
Anmeldung: hier
weitere Informationen: hier

Living Alignment in München
14./15.03.2020

Durch unser alltägliches Leben sind wir oft gestresst, leiden durch Fehlhaltungen an Rückenschmerzen und kommen Abends im Bett nicht zur Ruhe. Mit den einfachen Prinzipien kann Living Alignment Dir helfen, Dich auf natürliche Art und Weise zum Lebendigen und Schönen in Dir auf- und auszurichten. Du baust Spannungen ab, dehnst und kräftigst Deine verkürzten Muskeln. Das Nervensystem wird feinsinniger, Deine Wahrnehmung intensiver. Der Geist beginnt sich zu beruhigen, und die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich. Living Alignment hat das Potenzial, Dich klarer und bewusster im Umgang mit Dir und Deiner Umwelt werden zu lassen. Es gibt dir die Möglichkeit zu realisieren, wer Du wirklich bist.

Samstag:

Einführung in Living Alignment

Diese Einheit gibt einen Einblick in die Prinzipien von Living Alignment, der Auf- und Ausrichtung des physischen und spirituellen Körpers. Wie bringst Du Deine Yogapraxis in Einklang mit Deinem Leben? Lerne, die unterschiedlichen Regionen Deines Körpers mit Hilfe der Atmung, Bandhas und Asanas in Einklang zu bringen. Von einem stabilen Fundament aus dringst Du in die subtileren Bereiche des Yoga vor.

Sonntag:

Bringing it together.

Eine dynamische Klasse, die alle Prinzipien von Living Alignment vereint. Die Praxis wird Dich in alle Bereiche Deines Seins führen. Ruhe und Stille kann entstehen. Prepare to sweat.

Ort: Patrick Broome Yoga Studio Schwabing, Schellingstraße 63, 80799 München
Termin: Samstag/Sonntag, 14./15. März 2020
Kurszeit: 14:00 – 16:45 Uhr / 14:15 – 16:45 Uhr
Kosten: ab 39,00 EUR
Anmeldung: Buchung online
weitere Infos: workshop@patrickbroome.de

Living Alignment in Buxtehude
22.03.2020

Living Alignment
Durch unser alltägliches Leben sind wir oft gestresst, leiden durch Fehlhaltungen an Rückenschmerzen und kommen Abends im Bett nicht zur Ruhe. Mit den einfachen Prinzipien kann Living Alignment Dir helfen, Dich auf natürliche Art und Weise zum Lebendigen und Schönen in Dir auf- und auszurichten. Du baust Spannungen ab, dehnst und kräftigst Deine verkürzten Muskeln. Das Nervensystem wird feinsinniger, Deine Wahrnehmung intensiver. Der Geist beginnt sich zu beruhigen, und die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich.  Living Alignment hat das Potenzial, Dich klarer und bewusster im Umgang mit Dir und Deiner Umwelt werden zu lassen. Es gibt dir die Möglichkeit zu realisieren, wer Du wirklich bist.
Einführung in Living Alignment
Diese Einheit gibt einen Einblick in die Prinzipien von Living Alignment, der Auf- und Ausrichtung des physischen und spirituellen Körpers. Wie bringst Du Deine Yogapraxis in Einklang mit Deinem Leben? Lerne, die unterschiedlichen Regionen Deines Körpers mit Hilfe der Atmung, Bandhas und Asanas in Einklang zu bringen. Von einem stabilen Fundament aus dringst Du in die subtileren Bereiche des Yoga vor.
Ort: Yogazentrum, Buxtehude
Anmeldung und weitere Informationen: Hier

Yoga World in Stuttgart
17.-19.04.2020

Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und spüren Sie diesen einzigartigen Spirit … Ob Yoga-Workshops mit bekannten Szenegrößen wie Dr. Patrick Broome, Helga Baumgartner oder Dr. Ronald Steiner, den Gaumen verwöhnen an unseren veganen Food-Ständen oder einfach nur mal zurücklehnen und einem Vortrag lauschen – die YogaWorld-Mitmachmessen laden Sie herzlich ein!