Yoga is being, Asana is doing.
Anon

Workshops in Bremen

"Yoga für Jugendliche" mit Birte Lehmann
13.11.2022

Dies ist ein Yogaworkshop für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren.

Du wolltest schon immer mal wissen, was Yoga eigentlich ist und was man da macht? Oder kennst Yoga schon, aber hast Lust auf mehr? Dann mach mit beim Yoga Workshop für Jugendliche!

Yogaübungen machen stark: Sie aktivieren nicht nur den Körper, sondern stärken auch die Nerven und fördern das Selbstvertrauen. In dem Workshop lernst du wichtige Asana (Körperübungen des Yoga) und Pranayama (Atemübungen) kennen. Dabei wird Beweglichkeit des Körpers und der Gelenke verbessert und die gesamte Muskulatur trainiert. Die Atem- und Entspannungsübungen verhelfen Dir zu mehr Ruhe und Konzentration.

Ort: YOMA Yogastudio; Römerstr.1; 28203 Bremen
Termin: Sonntag, den 13. November 2022
Kurszeiten: 15:30 – 17:30 Uhr
Kosten: 20 EUR
Anmeldung: Wir bitten die Eltern die Anmeldung für ihr Kind zu übernehmen und uns separat eine E-Mail mit dem Namen ihre Kindes zu senden. Vielen Dank.
Buchung: HIER direkt über Eversports buchen
Rückfragen: 
WORKSHOP@YO-MA.INFO Betreff: Workshop Jugend

MTC "Arm & Hand" mit Dr. Ronald Steiner
28.-29.10.2023

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC, dass Dir hilft, gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner mehr über Deine Arme und Hände zu erfahren. Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Welche Rolle spielen unsere Arme und Hände während unserer Yogapraxis? Welche Herausforderungen warten auf sie, wenn sie plötzlich von den Flügeln zu unseren Wurzeln werden, um uns ein stabiles Fundament zu geben?

Gemeinsam  erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand (-gelenke). Dabei geht Dr. Ronald Steiner auf die gängigsten Beschwerden ein. Im praktischen Teil erhältst Du Tipps, wie Du Deine Gelenke langfristig gesund halten kannst und gleichzeitig Stabilität und Flexibilität gewinnst. Der Praxisteil ist dabei so aufgebaut, dass Du kein Vorerfahrung im Bereich Ashtanga benötigst. Alle am Thema Interessierte sind herzlich willkommen!

Ort: YOMA Yogastudio; Römerstr.1; 28203 Bremen
Kurszeit: Sa. 09.30 – 18.30h;  So 06.00 – 15.00h
Kosten:
295 EUR
Informationen und Anmeldung: Hier